W czym pomoże Ci psychodietetyk?

Psychodietetyk, jak sama nazwa wskazuje, posiada zarówno wiedzę z zakresu psychologii, jak i dietetyki. To multidyscyplinarne podejście pozwala skuteczniej pomagać osobom pragnącym zmienić swój styl życia.

Praca z klientem polega nie tylko na wskazaniu odpowiednich zaleceń dotyczących diety i aktywności fizycznej, ale również na pomocy w ich wdrażaniu. Taką pomocą może być praca z barierami psychologicznymi, które niejednokrotnie pojawiają się na drodze do osiągnięcia satysfakcjonującej masy ciała lub zdrowego stylu życia.

Psychodietetyk pomoże Ci wypracować zdrowe nawyki, sprecyzować cele i odnaleźć motywację, zmienić szkodliwe przekonania i zachowania, wzmocnić poczucie własnej skuteczności, a także rozpoznawać mechanizmy regulacji emocji.

Kiedy udać się do psychodietetyka?

• jeśli Twoim (lub Twojego dziecka) problemem jest nadwaga lub otyłość
• jeśli chcesz zmienić nawyki mając na uwadze swoje zdrowie
• jeśli Ty, lub któreś z Twoich bliskich cierpi na zaburzenia odżywiania
• jeśli nie akceptujesz swojego ciała
• jeśli „wiecznie” jesteś na diecie i nadal jesteś niezadowolony/a z efektów ...